בתור מאמן הכושר שלך אני אדאג לא רק לכושר שלך אלא גם לשינויי הרגלי התזונה ושיפור איכות החיים שלך. בעזרת השיטה שלי שמתמקדת בשילוב בין הגוף, הנפש והתזונה אדריך אותך לשינוי אמיתי בבריאות ובכושר לתקופת חיים ולא למספר שבועות. האימון שמתאים לך אישית יהיה בריא, יעיל ואפקטיבי וכמובן מותאם רק לך. איך אני עושה זאת? בניית תוכנית האימון עבורך מבוססת על הצרכים והמטרות האישיות שלך, כך שכל הפוקוס שלי יהיה בלעזור לך להשיג את היעדים שהצבת לעצמך בעזרת השילוב של הידע, הניסיון והכישורים שלי. אם המטרה היא תוצאות בירידה במשקל, הצרת היקפים, עלייה במסת שריר, שיפור יכולות ספורטיביות, אימוני כוח, שיקום אחרי פציעה (אחרי בדיקה אצל אורטופד) או פשוט להיות בריא ולשפר את אורח החיים שלך אני אעזור לך בזה!
