ירידה במשקל vs ירידה בשומן 

🔹ירידה במשקל vs ירידה בשומן 🔹

 הרבה אנשים לא מבינים את ההבדלים הללו ובעצם מוצאים את עצמם בדיאטות כסאח ומבצעים כמות גבוהה מידי של אירובי ובעצם מקבלים גוף חלש עייף רזה מידי בלי אנרגיות, פחות אסתטיקה ופחות מוטיבציה להמשיך ומוצאים את עצמם מוותרים מהר מאוד .

 הגיע הזמן שתבינו , גוף בריא וחזק מסתכם בשילוב של כוח ואירובי ביחד עם תזונה עשירה בחלבון.

תמשיכו לעקוב אחרינו ולקבל מידע איכותי ענייני וחינמי